พยาบาลสาวสวยแห่งแดนกิมจิ “คิม ดา อิน” หุ่นสุดเป๊ะ สุดปัง

พยาบาลสาวสวยชาวเกาหลีใต้

พาไปรู้จักกับ คิม ดา อิน พยาบาลสาวสวยชาวเกาหลีใต้ ที่สะดุดตาอีกทั้งรูปร่างหน้าตา รวมถึงการดูแลสุขภาพจนกระทั่งคนไหนเห็นก็จะต้องเหลียวมอง

พยาบาลสาวสวยชาวเกาหลีใต้

พยาบาลสาวสวยชาวเกาหลีใต้

สำหรับสาวจากเมืองปูซานโดยกำเนิดคนนี้ เธอมีอาชีพหลักเป็นพยาบาล แต่ว่ามีงานที่ทำเวลาว่างเป็น การออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเข้าฟิตเนส และก็พิลาทิส ที่เธอจะต้องเล่นทุกวี่ทุกวัน รวมถึงการเป็นพรีเซนเตอร์ผลิตภัณฑ์ด้านความสวย ความงามแล้วก็สุขภาพหลายแบรนด์

ดา-อิน เป็นเจ้าของความสูง 163 เซนติเมตร น้ำหนัก 47 กิโลกรัม ซึ่งเป็นผลพวงจากการที่เธอออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนั้นเธอยังชอบท่องเที่ยวแล้วก็อัปเดตชีวิตส่วนตัวผ่านอินสตาแกรม healthydainy_ แล้วก็ ddainyy ให้แฟนๆติดตามอยู่เป็นประจำ

พยาบาลสาวสวยชาวเกาหลีใต้

สำหรับ พิลาทิส เป็นการออกกำลังกายที่เน้นการสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย โดยเน้นความแข็งแรงของแกนกลางของลำตัว (บริเวณหน้าท้อง) สร้างความแข็งแรงให้กระดูกสันหลัง เพิ่มความแข็งแรงทั่วร่างกาย รวมทั้งสร้างความยืดหยุ่นพร้อมกันไปด้วย หากแม้ฟังดูแล้วอาจคล้ายกับโยคะ แต่ว่าพิลาทิสเน้นที่ท่าทีของการฝึก ความสมดุล และก็ความยืดหยุ่นมากยิ่งกว่า

พยาบาลสาวสวยชาวเกาหลีใต้

แต่ละท่าของพิลาทิสนั้น ถูกดีไซน์มาให้กระทบกระเทือนร่างกายค่อนข้างจะน้อย การเคลื่อนไหวมีความนุ่มนวล เน้นใช้แรงจากกล้ามเนื้อทุกมัดในตัว ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่มนุษย์ใช้งานบ่อยๆ หรือกล้ามเนื้อมัดเล็กๆที่มิได้ค่อยได้ใช้งานในชีวิตประจำวัน การฝึกพิลาทิสมี 2 ชนิดแบ่งตามอุปกรณ์ที่ใช้เป็น พิลาทิส รีฟอร์เมอร์ แล้วก็ พิลาทิสบนเสื่อ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *